厦门心理医生 对话｜厦门协助江西的心理学家：有些球员整夜都昏昏欲睡，甚至无法入睡

在过去的一段时间里，许多援助四川的医疗团队已经配备了专门的心理学家，他们专门为医护人员提供心理辅导和危机干预。郑一雄就是其中之一。

郑义雄医生是厦门仙岳医院精神科的副主任医师和心理治疗师。他还是福建省第二次心理危机干预小组的成员，也是厦门市应对新的冠状脑炎流行病的心理危机干预小组的专家小组的成员。 2月20日，他跟随上海医疗队前往西安。

郑一雄本文中的所有图片均由受访者提供

在这个特殊时期，郑一雄大部分时间都通过视频和电话联系与一线医务人员进行沟通，以减轻心理压力，放松身心并为医务人员和患者提供心理帮助。

博士郑一雄告诉《报纸》，江西一线医务人员长期处于高强度工作压力和感染风险中，原有的生活节奏被打乱。相当多的玩家有耳鸣，有些甚至有耳鸣。一夜未眠，有些紧张，恐惧，焦虑等表现。一些医务人员已经度过了急性应激期。如果他们不能很好地控制情绪，他们可能会患有焦虑症，抑郁症和创伤后应激障碍。

博士郑一雄建议厦门心理医生，一线医务人员应尽快调整工作和休息状态，合理表达情绪，保持良好的睡眠和饮食习惯。如果确实存在心理问题，难以自行调整，则应及时找心理专家进行干预和治疗。

郑一雄在病房里，为护士做放松训练。

[对话]

焦虑和睡眠障碍是主要问题

论文：在陪同的医疗团队中任命心理学家的原因是什么？

郑义雄：1月27日，国家卫生委员会发布了《关于在新的冠状病毒感染的麻疹流行中紧急心理危机干预的指导原则》，明确了对重症患者，一线医护人员及相关人员的诊断。人员是进行干预的第一层人员。这样的人更有可能发生心理危机。

2月9日，厦门市卫生委员会派出了第一批医疗队，协助厦门在北京抗击这一流行病。之后，发现一些球员有一些压力反应，主要集中在睡眠问题和恐惧问题上。因此，在将来向四川医疗队提供援助时，我们的精神科医生被调低了，加入了该小组，以便为​​医疗人员提供一些心理援助。

本文：您的工作模式是什么？

郑逸雄：到北京后，我们基本上每天24小时待命，主要是了解一线人员的心理健康状况，及时发现高危人群，避免极端暴风雨，并解决一线医务人员的心理问题。及时处理它们，减压，放松并及时为一线人员提供心理支持和帮助。当然，如果某些患者有一些心理问题和相关问题，我们也会帮助他们解决。

本文：他们是主动来找您的，还是您正在积极联系医务人员？

郑逸雄：都是。我们会定期使用视频，制定一些宣教计划，组织小组授课等，以鼓励每个玩家互相帮助，互相支持以了解玩家，并主动提供我们的联系信息。慢慢地，当医务人员知道团队中的医生中有心理学家时，他们会主动与我们联系以进行心理咨询，而我们主要通过视频进行面对面的咨询。查询数量将在不久的将来逐渐减少。

本文：主要的心理反应在哪里？

郑义雄：观察了很多天之后，我遇到了大多数睡眠问题。由于工作的高硬度，进入病房需要一层防护服。在这种情况下，工作硬度非常高。下班后，他们一个人呆在卧室里。他们无法像往常一样外出，结识朋友或购物，也无法及时缓解情绪。生活的节奏被彻底打乱了。

许多人来后脱发。他们常常难以入睡，早起，整夜严重失眠，以及一些恐惧和恐惧的感觉。毕竟，面对新冠状病毒的隐形对手，它在工作时是隐形的。压力自发地增长，有些压力过大，甚至感到该病毒无处不在，不敢碰任何东西。

论文：压力反应的强度与哪些诱因更相关？

郑逸雄：这主要与人的个性和应对方法有关。一些医务人员会有更好的态度，会相对较快地调整自己。由于在高压环境中缺乏正确的调整和应对方法，有些人可能会出现相对突出的心理问题。在我们容易得出结论之前，不同群体或不同部门之间的反应可能需要等到流行病结束以对数据进行一定程度的分析。

论文：心理学家可能会面对更多的观察，所以为什么他们主要通过视频进行交流？

郑义雄：首先，可以考虑安全性问题，然后是功效问题。来北京时，我曾两次访问危重地区。我需要穿上一层又一层的防护服，护目镜和面罩。与患者交流时，他们看不到我们的面部表情。 ，未能感受到我们的同理心会影响心理治疗的效果。

咨询通常需要很长时间，通常是半小时到一个小时。长时间穿着防护服会导致缺氧，这对心理治疗师来说不是一个小挑战，因此我们更多地选择视频交流方式。

直接面对患者的压力

本文：我们知道，重症医生和直接与发烧和急诊科接触的医生应被视为高危人群。他们的心理问题相对还是越来越突出？

郑逸雄：这是肯定的。该国先前发布的“在新的冠状病毒感染的麻疹流行中紧急心理危机干预的指导原则”将在该流行中进行心理干预的人群分为四个级别，其中被诊断为重症和危重病及以上。处于流行病预防和控制第一线的患者，医务人员，疾病控制人员和管理人员属于心理危机干预的第一层次人群。在高压下，他们相对更容易遭受心理危机。

本文：重病医生等人的心理问题与普通人不同吗？

郑义雄：是的，因为他们必须直接面对哮喘患者，自身流行病的特殊性和传染性，他们有暴露的风险，并且医务人员造成的心理压力相当大。包括治疗过程在内，感染的风险相对较高。接触过程中，医务人员的头部可能会冒出汗水和咯血，所有这些都会增加感染的风险。

以前，患者在不断增加，治疗压力也在增加。有些医生不仅会经历前面提到的脱发和恐惧，而且随着时间的流逝，他们可能还会感到焦虑和沮丧，有些人可能会感到焦虑和沮丧。外伤性应激障碍。

本文：严重的情况会在多大程度上发生？

郑义雄：在某些严重的情况下，您将无法整夜入睡。不休息的状态会影响您每晚的正常工作，如果您无法获得良好的休息厦门心理医生，则身体的免疫力也会增加，并增加感染的风险。

本文：如何干预他们？

郑义雄：一般来说，情绪和心理问题会影响他们的正常工作和生活。及时干预以帮助他们及时调整和适应，以早日恢复正常状态是心理危机干预的原则。主要任务是帮助他们缓解和缓解压力，引导他们正确识别面对他们的不良情绪，引导他们合理地表达情绪，有效聆听，提供安慰，教他们放松情绪和改善自己的方法。照顾他们的能力可以帮助他们尽快克服压力反应。

如果难以通过调整恢复并且明显影响正常的工作和生活，我们将建议您使用一些抗生素来协助。也有许多医务人员因过度疲劳而引起心理问题。我们将建议他们休假并在调整身份后重返工作岗位。人体最初需要更好的休息才能正常工作。

本文：患者有心理干预吗？

郑义雄：是的，由于流行病的影响，患者的心理问题将比平时严重得多，他们的心理问题（例如恐惧）将变得更加严重。像医务人员一样，他们也会经历抑郁，失眠和一些情绪反应。在严重的情况下，他们可能有精神异常。

学会自我调节

本文：有没有特殊的干预方法？

郑逸雄：心理干预的主要目的是倾听他们的需求，接受他们的情绪，并专注于心理支持和安慰。值得关注的是患者和医务人员之间的沟通，因为他们俩都处于恐惧和高度紧张的状态。后来我们为此制作了一些小物品，例如心理指南和救济卡，并将它们放在病房中，以促进医护人员与患者之间的沟通。

文件：磋商前后情况是否会有所变化？这些问题会全年存在吗？

郑逸雄：我们将在咨询前进行一定的筛查，并随访他的康复情况。在进行心理咨询后，一些患者的心理压力会下降。如前所述，应激反应可分为急性应激和慢性应激。急性应激通常表现为沮丧，紧张，恐惧，兴奋，自责，内等。如果急性应激反应不能很好地解决，在后期会经常出现一些慢性应激反应，焦虑症和焦虑症。可能会出现，甚至可能出现创伤后应激障碍，这可能会对未来的生活产生长期影响。

本文：您在诊所中会收到大量负能量，并且还可能有感染的风险。你会感到压力很大吗？

郑义雄：是的，人们说我们的精神科医生是“垃圾桶”，如果遇到困扰，我们会把它倒在我们的身边。我们拥有自己的团队，所有级别的心理学家都将进行监督。监督是指如果我们有不好的感受就无法处理的情况。我们组织监督以讨论和解决问题，并且我们可以共同努力解决我们面临的问题和困惑。

本文：每个人现在面临的最大问题是什么？

郑一雄：困难与您面临的困难相同，这是北京的特殊环境。而且由于败血症，工作的组织必须始终处于孤立状态。确实，某些工作将相对不可用。随着时间的流逝，更多的心理问题可能稍后会暴露出来。

本文：您对流行病后医务人员的心理康复有何建议？

郑义雄：实际上，在前线的这种激战是我们在疫情期间需要特别注意的一群人。首先，我们建议在经历了这种流行病之后，尽快恢复日常工作和休息，并及时发现自己的不良情绪。鼓励他们表达自己的情感并合理地接受自己的情感。确实存在一些心理问题，使其难以自我调节。建议及时寻求专业的干预和治疗。

（本文来自The Paper。有关更多原始信息，请下载“ The Paper” APP）