干货在这里！佛山市精神科医生招收中学生解决心理健康问题
干货在这里！佛山市精神科医生招收中学生解决心理健康问题
青少年的心理健康不容忽视。最近，佛山市中学生迷路的情况更加频繁。这些案件所涉及的亲子关系和校园管理已引起中学生的心理健康引起社会关注。 10月10日是第27届世界精神卫生日。今年的主题是健康的心理学，快乐地关注儿童和中学生的心理健康。
10月9日上午11:00，“特级+1医生”进入佛山市第三人民医院，佛山市第三人民医院临床心理学科主治医师，心理治疗师于阳对此表示关注。中学生的心理健康，为您解答有关中学生的心理疾病的常见问题。
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孩子喜欢情绪激动，总是责怪他的母亲，甚至离家出走，我该怎么办？父母应该如何与中学生沟通？中学生常见的精神疾病是什么，他们的基本疾病是什么，如何治疗？往下看，这里有很多干货↓↓
【如何区分心理和心理疾病？ ）
于洋：精神和心理疾病不能仅通过年龄来区分。成人精神障碍也可能出现在中学生中，所谓的中学生精神障碍也可能出现在成人中。
有什么区别？一是发病年龄。如果智力发育迟缓发生在发育阶段，则自闭症必须存在于发育的早期，并且多动症的发作要在12岁之前。第二个原因是该年龄组容易发生精神疾病。例如，精神分裂症在年轻人中更常见，而神经认知障碍在中年人和老年人中更常见。第三是主要体现。如果是相同的情绪行为问题，那么中学生头上的表现与成年人的表现就大不相同。
[中学生心理问题的诱因是什么？ ）
于洋：任何中学生的心理问题的出现都是个人，家庭，学校和社会动机的结合。
在社会层面，希望全社会能够积极营造良好的社交氛围，减少不良氛围对中学生的影响，影响中学生的健康成长。
在家庭层面，良好的家庭氛围和和谐的家庭关系对于中学生过青春期极为重要。父母应该对女儿有中等的期望，并从发展的角度考虑或指导中学生。过度贬值甚至侮辱都无法解决问题，甚至可能产生反效果。
此外，和谐的家庭关系和家庭氛围可以为中学生带来更多的安全感。如果家庭关系很差，或者父亲的关系全年不和谐，或者单亲家庭，那么孩子出现心理问题的机会就会减少。
同时，父母对孩子有示范作用，父母的良好行为也可以对中学生的行为产生积极影响。青少年很容易模仿别人的行为。如果家里有更多不良行为，例如饮酒，赌博，吵架或暴力行为，他们也会模仿甚至表现出这种行为。
在校园里，各种形式的校园文化活动和社会实践活动也可以促进中学生的全面发展。可以开展各种活动，加强中学生的思想情感交流与沟通。
除学习外，同伴之间的交流与交流对中学生的健康成长也非常有帮助。如果年轻人感到困惑，则可以通过一些或小组咨询，电话咨询佛山心理医生，在线咨询以及丰富多彩的课堂活动来获得良好的帮助。
在个人方面，如果您遇到心理上的困惑，请不要指出来，也不要提倡个人的宽容和谴责，否则会加剧问题，甚至变得极端。当年轻人遇到问题时，他们应该积极寻求帮助，接受，面对，保持乐观的态度，学习积极的自我建议，与积极向上的同龄人进行更多的交流，减少怀疑，增加自信并找到合适的方法和机会发泄负面情绪。
[常用的干预方法是什么？ ）
于洋：当前的医学集中在生物-心理-社会模型上，因此也可以从这三个方面介绍常用的干预方法。
生物学方面，包括情绪稳定剂，抗抑郁药，抗焦虑药等药物治疗。
物理治疗，例如反复经颅磁刺激，生物反馈等。
在心理治疗方面，我们有个体治疗和小组治疗；在类型上，我们有精神分析，认知行为，积极心理学等。
在社会方面，我们需要引导学校教育，家庭教育等方面进行调整。
【什么是团体心理治疗？ ）
于洋：团体心理治疗不同于个人一对一治疗。它通常由1-2位治疗师主持。治疗目标可以由具有相同或不同问题的8至15个成员组成。治疗以聚会的形式进行，每周一次，每次1. 5〜2小时，治疗的次数取决于患者的具体问题和具体情况。团体疗法非常开放。患者可以选择坐在哪个位置并选择是否参加某些游戏。
[什么是心理沙箱？ ）
于洋：沙盘游戏疗法是一种起源于20世纪初的日本方法。最初，它主要是用于与儿童的非语言交流。后来，根据荣格（Jung）的心理学分析，在创建一系列三维沙桌网景时佛山心理医生，通过象征主义表达了未来访客的潜意识冲突，同时，他们的混沌心理内容得到了有益的强调。矫正，以实现灵魂的康复和转化。
沙盘愈合有四个主题：
1.内容主题：古代沙具（例如恐龙），是过去创伤的象征。原型沙具（例如佛像，宝石）象征着集体无意识，例如蛇，昆虫，鬼魂和代表阴影的幽灵，这是无意识者无法接受的。
2.空间主题：顶部代表意识，底部代表无意识。
3.体育主题：添加制砂设备或重新放置制砂设备，象征着建筑和变化。洒水，象征萌芽和连接。挖掘和掩埋，掩埋象征着放弃灵魂的一部分或焦虑的阴影，挖掘是掩埋的另一个方面，象征着接受和改造，并且还具有确认的意义。
4.情感主题：它必须特定于沙盘的感觉，治疗期间的访客感觉以及治疗师的感觉。
[父母对孩子的十大误解]
1.让保姆和老人照顾孩子，不能独自照顾他们。
2.使用缺陷教育而不是欣赏教育。
3.认为他的女儿是比较的对象。
4.不尊重儿童的隐私和权利。
5.使女儿成为她想要的方向。
6.将学习成绩作为所有指标。
7.认为她的女儿不应该做家务。
8.缺乏幽默感和轻松愉快。
9.认为，母亲的爱可以成为儿子不合理要求的借口。
1 0.认为抚养孩子是一项艰巨的任务，而不是娱乐。
[父母如何与青春期的女儿互动？ ）
于洋：当青少年在青春期叛逆和情绪激动时，父母必须首先反思亲子关系。
与儿子互动的八项规则：
规则1，运用生物-心理-社会模型根据学生的能力来教导学生；
第二条，儿童的最初问题不等于自然缺陷，不能用消极思想反复指出；
规则三，亲子关系和家庭气氛对女儿的人际关系模式有深远影响；
第4条规则，父母应成为儿子的人生导师+心理咨询师；
规则5，给您的儿子建设性的建议；
第六条，危机也是教育的好机会；
第七条，了解并接受儿童在变化过程中的情感反应；
规则八，明确了不同成长阶段儿童的主要训练目标。
[如果年轻人有网络成瘾，该怎么办？ ）
于洋：对于网络成瘾，有必要帮助中学生减少对互联网的过度使用，而不是简单地将其定义为解决问题的一种疾病。青少年过度使用互联网通常会伴随其他问题，可能涉及家庭，学校和儿子本人。
家庭提供了正常的学习环境，将儿子的时间，精力，兴趣和爱好与对互联网的过度依赖区分开来，以便他可以踏入社会并从事体育锻炼。家长的正确关注和教育，学校的支持以及同伴的帮助，都可以减少中学生对互联网的过度使用。
[作者]熊林陈希同王洪丹
[摄影]李欣