汕头青少年心理咨询_北京市青少年法律与心理咨询服务中心
汕头青少年心理咨询_北京市青少年法律与心理咨询服务中心
咨询热线：0754-88995461
您在家中住了几天？流行病的最新报道是每天躺在家里，躺下，打开电视都是防疫的新闻，刷手机，在微博上对微信公众号的热门搜索。许多人仍然“健康又胖”，但是他们的心态可能已经悄然改变：
……
实际上，这可能意味着我们正在经历心理学所说的“压力反应”。我们在这里列出一些受专业心理学支持的实用技巧，告诉您如何判断和应对这种“压力反应”，希望能帮助您度过这个艰难的时期。
-1-
快速自检：
“压力反应”的几种常见表现形式
以下表演（改编自CMHS，200 4），可以帮助您判断自己：我是否已经处于过度的“压力反应”中？
-2-
心中确实有焦虑，该怎么办？
爆发后，团团迅速组织心理学家成立了一个青年志愿者心理突击队，汕头12355热线，该热线每天24小时在线。
如果您觉得自己的内心有某种程度的焦虑，焦虑和其他情绪，请不要害怕，汕头市心理志愿者可以为您提供帮助！除12355热线外，团团还专门联合了阳光热线。从现在开始，心理咨询热线将于周一至周日下午14：30-17：00开放。如有必要，您可以致电0754-88995461。
在线咨询：扫描代码以输入
汕头市青少年心理健康咨询站网站专栏
“灵魂之约”消息咨询
组织者：
共青团汕头市委
汕头市少先队工作委员会
组织者：
汕头市青年活动中心
汕头市青少年心理健康咨询站
协办单位：
汕头12355青少年综合服务平台
汕头市阳光热线
防疫心理援助热线专家介绍
柯志雄：汕头阳光热线的创始人和高级志愿者。
肖玉婷，国家二级心理咨询师，汕头市宜新健康信息咨询有限公司首席参赞，中国心理学会1879年第一期计划优秀学生和获奖者（中国心理咨询师继续教育标准）建设项目），心理咨询师实训基地负责人，中国心理学会认证的心理咨询督导员，心理咨询师，汕头市阳光热线志愿者考官，汕头市妇联妇女权益保护站心理专家。
林桂珍：国家二级心理咨询师，关系工作委员会家庭教育高级讲师，高效测试研究培训师，经络催眠师，汕头初中班主任，林桂珍老师工作室，汕头市会员未成年人保护专家数据库，汕头市家庭教育讲师小组成员，汕头阳光热线心理咨询员。林老师从事青少年心理学和家庭研究已有近20年的历史。他将理论与实践相结合，积累了数百个案例，进行了数百次演讲和质量发展，并接受了中央，省和市级电视台的采访。
王俊华：国家二级心理咨询师，心理健康教育高级教师，广东省心理健康重点项目研究组核心成员，汕头阳光热线心理咨询师，青年心理咨询师。他擅长于年轻人的心理发展训练，家庭教育与咨询，亲子关系，亲密关系，年轻人的人际交往，情绪管理汕头青少年心理咨询，行为障碍等心理咨询方面。
姜荣军：国家二级心理咨询师，青年卫生顾问，广东省心理咨询师协会会员，广东省十佳优秀心理培训师，汕头阳光热线心理咨询师。专业领域：青少年健康问题，亲子关系健康问题，婚姻和爱情情感健康问题，心理健康问题等。
杨子东：高级沙盒游戏顾问，SI家庭教育顾问，认知行为治疗师汕头青少年心理咨询，副主任医师，积极学科讲师，中国心理卫生集团心理咨询与治疗专业委员会委员。
袁锡如：国家三级心理咨询师，心理健康教育讲师，汕头阳光热线心理咨询师，中学生物学老师，“ Feedenquis”教练。擅长青少年心理健康发展活动，青少年健康教育，家庭教育等。
在对抗由新的冠状病毒感染引起的肺炎流行的特殊时期，每个人都不应忽视对身心健康的关心和保护。对于自己和家人，应对自己的情绪。学习保护自己和保护家人！
汕头青年
就在你身边
