宁波心理医生_宁波心理咨询师考试培训_心理咨询师与心理医生
宁波心理医生_宁波心理咨询师考试培训_心理咨询师与心理医生
我无法与父母交谈，如果我不同意他们，我必须离开家。我不想上学，与父母和老师有麻烦。当我到达学校大门时，我感到紧绷和不舒服，甚至感到烦躁和沮丧，伤害了自己……“神圣的野兽”已经一次又一次地“归还”了。父母理应对自己的正确表示感谢，但这是有理由的，但孩子们放学后经常遇到这种情况。
记者从宁波康宁医院获悉，自4月以来，儿童青少年心理诊所数量猛增，儿童青少年心理病房继续人满为患。根据24小时未成年人心理热线（宁波的8185966 6））的统计，更集中的问题是：我感觉自己适应了在线课程，不想再上学；我担心重返校园后的同学之间的关系，不知道该如何处理。厌倦了学习；沉迷于网络小说或游戏，亲子关系紧张等。
女孩们太着急了，无法集中精力上课
开学几天后，一些父母发现刚入学的孩子表现不好。
小欣（化名）是高中一年级的学生，是一名合适的校长，在父母的眼中，“另一个家庭的孩子”。在每项考试中，小欣的成绩均稳居全年前10名。好的成绩来自严格的自律和自我意识。小欣是一个对自己要求很高的孩子。她认为，如果她的成绩不在该成绩的前十名之内，那是不可接受的。通常，在学习过程中，她的父母通常都不需要督促她。她父母要做的就是提醒她休息一下，多休息一下。
放学后重新上课，老师发现小欣在上课时总是注意力不集中，学习状况很差。事实证明，小欣担心自己的成绩会下降宁波心理医生，并且在考试中不及格。因此，当她上课时，她非常焦虑，无法坐下来，也无法专心听老师讲课。小欣知道这不好。为了专注于听老师讲课，她用手捏住自己以使自己平静下来。但这只是暂时的。过了很长一段时间，她仍然无法集中精神。几天后，她的手臂上布满了瘀伤。老师发现后，她感到震惊。
老师启发了小欣，但她的症状越来越严重。无奈之下，她的父母只能将她带到心理诊所寻求帮助。在获得了儿童心理学家成芳的诊断后，小欣患有抑郁症，这种抑郁症已经很严重了，他需要接受正规和系统的心理治疗才能重返学校。
一到达学校门口，我的胸就紧绷，慌乱
开学后，许多孩子发现很难适应学校的生活。开学第一天，许多孩子有各种各样的情况。
小蕊（化名）今年初中三年级。他的成绩高于平均水平。尽管他常常无法控制自己，但他在学校也能取得良好的成绩。在流行期间，小瑞开始在家学习。小瑞开始放手了。他的父母去上班了。他独自一人在家上在线课程，并经常偷偷关闭在线课堂的声音来玩游戏或与同学聊天。他知道这不好，但是他无法控制自己。随着开学的临近，老师还通知了他考试的开始时间。他变得有些焦虑。
在开学前一周，一旦他听到父母谈论开学或与学习有关的事情，他就会很烦躁，他一再表示自己不想上学，也不想想回到学校，和他的父母经常发生冲突。开学的第一天，他无奈地走出了房子，他的父母把他送到了学校的门口。他立即出现头痛，呼吸急促，胸闷和不适。父母只能带他去医院，但检查后没有任何问题，因此不得不让他回家休息。第二天，小瑞再次上学时，会再次出现同样的症状，甚至无法呼吸。这吓坏了父母。经过仔细的健康检查，父母不得不向心理学家寻求帮助。
宁波市康宁医院儿童青少年心理病房主任张文武说，像肖锐这样的情况相对温和。如今，有几名儿童生活在儿童和青少年的心理病房中。他们都是在开学的第一天。他们由于在学校门口遇到了非常严重的情绪问题而受伤。
亲子冲突突出，学业压力不断增加
自4月以来，宁波市未成年人24小时心理热线咨询电话（8185966 6））明显增加，学前和放学后儿童的异常行为已成为家长咨询的重点。统计数据，更集中的问题是：我适应了在线课程，不想再上学；回到学校后，我担心同学们不知道如何处理；我很累由于沉重的学习压力而学习；沉迷于在线小说或游戏，以及亲子关系紧张。
“今年一月至三月，由于流行病的影响宁波心理医生，儿童和青少年的心理诊所和病房相对荒芜，但自四月以来，门诊病人和住院病人的数量增加了一倍。”张文武介绍，根据情况，大多数有心理问题的孩子都在初中和高中。抑郁和焦虑是最常见的情绪问题。
“许多孩子的心理问题与寒假有关。”张文武说，在流行期间，孩子在家学习，父母担任老师。他们必须管理自己的生活和学习，父母会发现他们的孩子有很多问题。学习习惯。父母想控制，但孩子不一定听，导致明显的亲子冲突。再加上屋子里很小的活动空间，孩子们也容易烦躁。
放学后突然面临学业压力，许多孩子无法呼吸。在线学习的效果不好。由于初试的压力或初试成绩不理想，一些孩子有各种问题。但是，由于升读高中的压力，初中（k4）高三的孩子的表现甚至更高。为优秀。加上流行期间儿童生活和休息的时间安排不规律，许多孩子养成了习惯，他们晚睡早起，起床晚了，开学后工作和休息都无法逆转。这还会引起许多孩子的麻烦并引起心理问题。
“一些儿童本来就有心理问题，因为流行病的心理问题加剧了，新问题混合在一起。”张文武说，在线课程使许多孩子接触互联网的时间更长，而且更加不受纪律，未成年人无法识别互联网上的不良信息也很容易引起问题。有一个高中女生加入了一个糟糕的社区，放学后没有回家。她和网友在酒吧里徘徊，养成了很多坏习惯。
专家建议：家长和老师应该学会认识心理危机
如何帮助孩子解决心理问题？张文武建议，父母必须容忍自己的孩子，不要将表现作为判断孩子的主要标准。父母不应该在心理上形成心态：我的孩子没有心理问题，只是顽皮并且不想学习，因此很容易忽略孩子的心理问题，父母通常应该从孩子的角度考虑问题。
父母和老师还需要学习认识孩子的心理危机。
焦虑是儿童重返学校后最集中的心理问题。根据专家的说法，面对开学，考试和继续学习的孩子，生理上的焦虑是正常的。学生的自我控制和自律能力有限。家长或老师可以针对学生的学习目标提出适当的期望和要求。正常和中度的焦虑水平有助于维持学生的学习动力并帮助实现学习目标。
但是病理性焦虑需要解决。病理性焦虑具有三个特征：痛苦的经历。学生反复谈论易怒，或者女孩独自一人时经常流泪。有身体反应，例如头痛，头晕，胸闷，心慌，胃痛，精力不足等。没有发现身体问题。警惕性增强，孩子整天处于紧张状态，容易受到惊吓。尤其是睡眠困难，入睡困难，轻度睡眠和无法醒来等睡眠障碍可能是由于精神疲劳引起的。
在自杀案件中，超过50％是因抑郁而自杀。如何识别学生的抑郁感尤为重要。抑郁症有五个特征：情绪低落，情绪低落持续超过两个星期，主要是易怒。兴趣减少了，对我感兴趣的东西不再感兴趣了。失眠会很早醒来，无缘无故地在清晨醒来后就无法再次入睡。失眠每周发生三次，持续超过一个月。自我否定，否认自己的能力，指向学习能力和人际交往能力，例如“我根本没有这样的能力”和“我不是阅读的材料”。此外，学习效率下降，例如，学业成绩在4至8周内直线下降。专家提醒，孩子应密切注意其中之一，如果有两个或两个以上，应去医院进行专业评估，并及时干预。
要判断孩子的心理危机，我们还必须学会识别强迫症。强迫症的症状分为强迫症思维和强迫行为。如果您重复做某件事或考虑某件事，知道没有必要做，但是您无法控制它并感到痛苦。例如反复洗手，反复关门，检查试纸等。
孩子对学校的厌恶也应该保持警惕。主要表现是，无论是什么原因，他们上学时间都不会超过2周；或者如果他们有两个月没有间歇性上学，则表明他们有严重的心理问题，需要上学。医院进行专业评估和治疗。
极端的情绪会导致极端事件的风险急剧增加，这是一个需要在校园内给予极大关注的问题。如果孩子有以下情况，则需要引起高度重视：明确表达“我不想生活”；在工作日分发我喜欢的东西；写下遗言并向亲戚和朋友说再见；突然向以前的“敌人”道歉；有明显的自残行为出现。如果发现了这些情况，则必须引起家长和老师的高度重视。
记者孙美星，通讯员李向兰