佛山心理辅导-抑郁症，难忘的精神康复之旅
佛山心理辅导-抑郁症，难忘的精神康复之旅
焦虑而没有警告
两年前，我快要毕业了，其他同事对写考试和找工作很热心，但是我很沮丧。我曾经喜欢喝酒，买外套，打扮，但突然之间我对所有的事情都不感到高兴，也觉得自己没什么可爱的。我真的很想回到平淡而温暖的感觉，但是我内心感到非常恐惧，长时间与人沟通很困难，很累，没什么好说的，我感到很无聊。
在那段时期，当我遇到一个人时，我特别容易产生多愁善感，无助和孤独，我很容易沮丧佛山心理咨询，感到生活毫无意义，然后在情感上变得苍白。有时我坐在公共汽车上。在车上，看着路边的一排排行道树，我会毫无预警地哭泣。我无法感觉到应该拥有的温暖和爱，但是我经常感到非常失望，害怕失去，害怕失去照顾和关注。 ，可以说你不会感到任何积极的爱。我认为可能是我承受着很大的压力，过一会儿会好起来的。
不好的是，我总是早上无法入睡，对毕业论文一无所知。作为一名心理学专业的中学生佛山心理咨询，我迅速比较了抑郁症的症状，并自我诊断为“抑郁症”。但是，我要小心，不要让周围的人发现我的陌生，并像乔人亮一样装作很快乐，就像听音乐，运动，绘画和其他方法来“自救”一样。我每天都硬着头皮去图书馆找资料，寻找可以做毕业论文的实验对象……我在稀薄的冰面上行走，担心自己的病情会恶化。我很清楚，如果抑郁症过于严重，情况就不会如此，总有一天会处于绝望之中……
在苦苦挣扎的同时，我强迫微笑，我必须成功完成毕业论文……但是，这种救赎就像是“演戏”，我一点也不处于状态，而且情况正在逐渐恶化。更差。对于普通人来说，毕业论文并不是很困难，但是对于那些简单的任务，我所有的精力都花在了完成上。答案通过了。我以为我终于可以放松了，但是我总是很沮丧，没有动力去找工作。毕业后，我一个人住，懒洋洋，不开心，世界黯淡，我完全陷入了孤独的深渊。
我仍然回到一种情况，我对所有事情都一无所知，并且对Duhao不感兴趣。幸运的是，我的意志反而要求我自救，并最终决定寻求帮助。
心理咨询的救助
我找到了一个心理机构-我听说过心理咨询。与助手交流时，我什至不愿说任何话。助手耐心地了解了我的处境，并推荐了一名女子进行康复。郑老师说，他“友好而优雅，擅长个人情绪调节和心理创伤的康复”。无论如何，让死马当活马医生。如果我有力量第二天早起，我会尝试的。
在第一次咨询中，值班助理要求我填写一张表格。该表格可以填写我的童年生活经历，家庭关系等。我填写了所有表格，但它们都是负面的。例如，我是一个留守的孩子，祖父母经常不理会自己，我的母亲乖巧，父亲会殴打自己……当时我的观点是我们必须对自己诚实。
郑老师的确是那么友善，她可以很快打开我的心。然后，我颤抖着，颤抖着说，我好害怕，我好害怕，边哭边哭。这些确实是我的真实情感，我正在诠释最真实的我。在局外人面前，我给别人的印象仍然是积极和开放的，我周围的同学也对我发表了评论。
女士郑先生当时的治疗方法应该是心理咨询。我不记得有一些格式塔疗法和格式塔疗法。在咨询室，我感到太安全了，可以看到我的心脏。当我在会诊室里时，似乎甚至是空气的色彩也显得温暖，就像一对大手一样，将我慢慢地从黑暗的泥泞中拉了出来。这确实是一个很棒的经历。很多时候，我想停留更长的时间，但是每次咨询的时间过得很快。郑老师暗中提醒我，时间到了，还有另一个人。
每周都有一次咨询。我不知道我哭了多少次。后来，父亲也参加了咨询。母亲的气质大大减轻了，父亲也不再责骂我。我和父亲的关系有所改善。我还逐渐放开了我小时候父亲对我的伤害。我变得越来越消极，情绪逐渐好转。
在背后，我觉得自己好多了，但是我不确定自己是否治愈了。因此，我决定先暂停咨询，然后在感到不舒服时再咨询她。
现在，我回到我的心中，接受我的缺点，并尊重我想放弃和想要休息的想法。我恢复了活力和微笑，我的工作和生活不再成问题。感谢那些年来陪伴我的每个人，我的父母，我的朋友和我的顾问。我能感觉到世界的色彩和食物的气味。现在，我仍然可以享受健康的乐趣，这真是太好了。我越来越珍惜生命。据说广州心理咨询中心-广州心理咨询机构