北京心理咨询_北京万极咨询有限公司
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（《健康时报》记者林静）生活并不总是一帆风顺，如果有恐惧，紧张和不良情绪该怎么办？
截至2月20日，北京已建立了121个基层社会心理服务站（中心），分布在96个街道（乡镇），覆盖率达28％，可为1400多个社区村落提供服务。在辖区内的单位提供社会心理服务。
“鹿邑街于2019年设立了心理服务站。我们在鹿园北里社区张贴了海报并放置了易拉宝横幅。对于需要心理咨询的公民，请扫描易拉宝上的海报和条形码。根据提示，您可以预约进行咨询。”北京市通州区鹿邑街绿园北里社区社会心理服务站的工作人员李女士告诉《健康时报》记者，目前该社区每天将有一名心理咨询员值班，为期三天。天都可以为市民提供咨询，如果面对面咨询不方便，居民还可以在线预约咨询，在线和离线咨询都是免费的。
“我们的心理咨询也有两种形式：在线和离线。需要心理咨询的人可以拨打心理咨询电话直接咨询。如果您想与辅导员面对面交流北京心理咨询，也可以预约。 “顺义区石垣街社会心理服务中心的工作人员北京豆豆告诉《健康时报》记者，
“需要心理咨询的公民可以去工作站做志愿者服务，以换取获得免费心理咨询的机会。志愿者的主要工作是帮助组织书籍和组织心理讲座。实际上，这个参与者过程只是心理咨询的一个渠道。”
“到目前为止北京心理咨询，获得的公民大多是出于良心和亲子关系。”以豆豆为例，有一个daughter妇每天对工作很开心，但是当她回到工作岗位时，一旦进入新村，她就会感到沮丧。她的丈夫一年四季都在其他省份出差。她的婆婆与孩子一起帮助她。只要他早上回家，他就告诉她孩子每天做什么愚蠢的事情。她感到丈夫在指责桑怀并谴责她，她的心非常痛苦。实际上，这种形式的岳母在心理上归因于寻求关注。当她知道岳母在表达自己的辛勤工作，并希望得到关注而不是发问时，她松了一口气。前段时间，我们对她进行了回访，她已经康复了。尽管她的丈夫仍然在谈论这件事，但她不再介意，并积极地帮助她的丈夫找到可以交流的人。
“还有一个87岁的没有孩子的祖父，他在生日晚宴上与父亲吵架。他担心儿子担心早日继承财产。房子破了，水被砍掉了。离开，他以为自己是儿子。这是缺乏心理帮助的表现。经过我们的多次勾结，逐渐建立起一种安全感。”豆豆说，鉴于居民经常遇到的问题，我们定期举行相应的活动。居民可以免费参加讲座活动。
“在进行心理咨询之前，我们将请心理咨询师填写一份表格，主要是了解其病情，如有必要，我们将建议或转诊至本科诊所进行治疗”，豆豆介绍，“社区心理学的主要功能该服务站的目的是为市民日常生活中遇到的烦恼提供心理咨询，如果存在精神疾病，例如强迫症，中度至轻度躁狂症，强迫症等，在本科诊所用抗生素进行治疗。”
每年，北京市社会心理服务促进中心或各行政区向社会公布社会心理服务站（中心）清单，使市民能够及时接受心理咨询。 《健康时报》记者注意到，2月20日，北京社会建设和民政微信公众号公布了该市121个社会心理服务站（中心）的清单。有需要的市民可以去附近的机构咨询。
一些社会心理服务站